Pakiet Przełamanie Negatywnych Przekonań- składa się z czterech sesji trwających po pięćdziesiąt minut każda. Pakiet obejmuje:
- Rozłożenie negatywnego przekonania na czynniki pierwsze i poszukanie błędów w nim występujących.
- Praca z zestawem pytań umożliwiających spojrzenie na przekonanie z innej perspektywy.
- Nauka efektywnej zmiany negatywnych myśli.
- Odkrycie wpływu negatywnego przekonania na dotychczasowe życie.
- Odkrycie zachowań, które wzmocnią Twoje nowe konstruktywne przekonanie.
- Zestaw formularzy do domu by móc pracować dalej samodzielnie.