..bo dzięki terapii ze mną możesz pokonać przeszkody na swojej drodze
Pracownia psychologiczna
Pracownia Psychologiczna Rozwoju Osobistego powstała, aby szybko i skutecznie nieść pomoc psychologiczną, oraz przekształcać trudne doświadczenia osobiste na wiarę w siebie i swoje możliwości.
Współczesne tempo życia, oraz emigracja wymagają od nas dużej wytrzymałości psychicznej. Mamy coraz mniej czasu, a otoczenie wymaga od nas coraz więcej. To powoduje, że jesteśmy zestresowani, a nasz nastrój się pogarsza. Trudności w radzeniu sobie ze stresem mogą objawiać się nawet chorobami fizycznymi.
Każdy człowiek ma jednak swoje mocne strony, zasoby osobiste i wewnętrzną siłę. Jeśli odpowiednio tym pokierujemy, możemy nie tylko łatwiej przetrwać trudny okres, ale i czerpać mądrość, oraz wiarę w siebie z ciężkich doświadczeń. Tak jak poczwarka, która przemienia się w pięknego motyla.
Metody pomagające odzyskać i utrzymać równowagę, można na stałe wdrożyć do naszego życia, zmienić nastawienie i spojrzeć inaczej na sytuacje stresowe.
Jeśli masz problem z wymienionymi poniżej kwestiami, jestem odpowiednią osobą.
- Słabe radzenie sobie ze stresem
- Problemy w relacjach międzyludzkich
- Niskie poczucie własnej wartości
- Doświadczenia silnego stresu w przeszłości (PTSD)
- Depresja
- Burn-out
- Lęki
- Uzależnienie
- Problem ze stawianiem granic i odmawianiem innym
- Choroby psychosomatyczne (występują objawy w ciele, ale lekarze nie są w stanie znaleźć przyczyny)
- Chcesz się rozwinąć i szukasz celu w życiu
- Lęk przed porodem
- Odchudzanie
- Relacje w związku
- Zaburzenie osobowości borderline, narcystycznej, unikającej
NIE PROWADZĘ TERAPII DLA:
dzieci, oraz osób z następującymi zaburzeniami: schizofrenia, psychoza, autyzm, zaburzenie osobowości antyspołeczne, z organicznymi uszkodzeniami mózgu, ADHD.
Ula Księżopolska-Plomp
polski psycholog w Hadze
Jestem psychologiem, certyfikowaną terapeutką EMDR, hipnoterapeutką oraz trenerem oddechu. Należę do NIP- u (Holenderskiego Instytutu Psychologów) oraz OMNI hypnosis (stowarzyszenia hipnoterapeutów).
Posiadam 12 letnie doświadczenie w pracy psychologa, w zakresie prowadzenia terapii indywidualnej, par oraz grupowej.
Jak prowadzę terapie?
Profesjonalnie
Jestem certyfikowanym psychologiem.
Z indywidualnym podejściem
Każda terapia jest inna bo nie ma dwóch takich samych pacjentów.
Poufnie i anonimowo
Żadne z informacji zbieranych podczas terapii nie wychodzą poza gabinet.
Poznaj metody jakimi pracuję
EMDR
przepracowanie traum
Przepracowanie doświadczeń z przeszłości które cały czas jeszcze mają negatywny wpływ na Ciebie.
HIPNOZA
dostęp do podświadomości
Komunikacja z Twoją podświadomością i zapisanymi w niej przekonaniami.
CGT
analizowanie myśli i zachowań
Nauka zmiany myśli i zachowań.
SESJA Z ODDECHEM
uwolnienie traumy z ciała
Praca z ciałem w którym często zapisane są różne traumy, powrót do pierwotnego oddechu.
TERAPIA SCHEMATÓW
praca z negatywnymi schematami
Odnalezienie schematów które mają wpływ na Twoje niekonstruktywne zachowanie i zmiana ich.
PSYCHOLOGIA POZYTYWNA
psychologia szczęścia
Skupienie na korzystnych wartościach w człowieku.
MINDFULNESS MBCT
uważność poprzez medytacje
Nauka skupienia się na ,,tu i teraz”.
DIALOG GŁOSÓW
praca z częściami
Wsłuchanie się w potrzeby wewnętrznych części siebie.
TERAPIA PODCZAS SPACERU
terapia w ruchu
Doświadczenie spokoju i przestrzeni.
Sprawdź opinie
co mówią o mnie ci, którzy, skorzystali już z mojej pomocy
Chcesz więcej informacji?
wybierz temat, podaj email, a ja wyślę Ci pomocne informacje. Bezpłatnie i bez zobowiązań.
Moja praktyka
Adres
Pauwstraat
2274 BB Voorburg
Zapisz się na wizytę
Jezeli akurat nie moge odebrać telefonu to napisz do mnie wiadomość whatsapp lub e- mail (info@pracownia.nl).
Sesje w soboty i wieczorami
W poniedziałki, wtorki, środy i piątki, w ciągu dnia.
Osobiście w gabinecie albo online.